urenverantwoording

hieronder is te zien waar ik de uren van tow aan heb besteed.

- boek lezen 'master your mindset': 5 uur

- belangrijkste conclusies en leerpunten uit het boek opschrijven: 1 uur

- onderzoek over motivatie opzoeken en samenvoegen: 4 uur

- onderzoek overconcentratie opzoeken en samenvoegen: 3 uur 

- alles over mediteren opzoeken en kijken hoe het werkt en in elkaar zit: 2,5 uur 

- alles over mindfulness opzoeken en kijken hoe het werkt en in elkaar zit: 2,5 uur

- boek lezen ' in the flow from mindfulness' (niet uitgelezen): 3 uur 

- mindfulness oefening bewust van wat je doet: 16 uur

- mindfulness oefening koud douche: 5 uur 

- meditatie oefening voor het slapen: 30 uur

- meditatie oefening gedurende de dag: 15 uur 

- cursus over zelfpresentatie: 1 uur 

- youtube serie over zaakwaarnemers`: 2 uur 

- linkedin netwerken toepasselijke personen: 2 uur 

- belafspraak Joris Pronk Slamstock: 1 uur 

- onderzoek naar Slamstock: 1 uur

- gesprek op locatie met Joris Slamstock incl reistijd: 4 uur

- portfolio maken: 6 uur 

- tow opdrachten maken buiten de les: 5 uur

- tijdens de tow lessen ben ik voornamelijk bezig geweest met de opdrachten maken